Espacio dedicado a un cambio de paradigma que ayuda a la gente a desarrollar hábitos saludables acorde a nuevos estilos de vida. Historias inspiradoras para acompañar este movimiento de mayor conciencia personal y cuidado del mundo.
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5 estrategias para un cambio exitoso de hábitos en el nuevo año
por enpositivopor enpositivoEs un clásico que con la entrada de nuevo año se empiece con buenos propósitos y la determinación de cambiar ciertos hábitos para mejorar nuestras vidas. Pero no es menos …
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Nuestros mayores merecen reconocimiento y calor humano, por Victòria Cardona
por enpositivopor enpositivoTodos hemos sido afectados por las consecuencias del Coronavirus, pero estadísticamente el colectivo de personas mayores es el gran damnificado por la pandemia. Las residencias de ancianos y centros para …
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¿Para qué hago lo que hago? ¿Para qué quiero lo que quiero? Eduard Ramos
por enpositivopor enpositivo¿Por qué Para qué? No es un trabalenguas ni un juego de lógica. “¿Por qué?” induce a un tipo de repuesta cuyo contenido se basa en lo que ya ha …
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Medicina sin carencias para tratar a las mujeres, por Carme Valls
por enpositivopor enpositivoNo hace tantas décadas que a las mujeres que presentaban algún trastorno o dolencia no diagnosticada se creía consecuencia de la histeria femenina. “Para cualquier queja a las mujeres se …
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Lograr el bienestar durante y después de la pandemia
por enpositivopor enpositivoMillones de personas sufren los efectos del confinamiento, más ahora que volvieron los rebrotes de contagios por Coronavirus. Entre las consecuencias derivadas de esta pandemia se encuentran los problemas de …
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Confundir el placer con la felicidad según Robert Lustig
por enpositivopor enpositivoEl ser feliz, el autorrealizarse, ha sido desde tiempos inmemoriales un tema recurrente para explicar desde distintas disciplinas. El filósofo griego Sócrates decía que para alcanzarla no hay que esperar …
- BienestarDestacamosPsicologíaVivir mejor
Ayudar a moldear la forma en la que nuestros hijos recuerden la pandemia
por enpositivopor enpositivoPodemos ayudar a moldear la forma en la que nuestros hijos recuerden la pandemia. Mis hijos no estarán en la escuela a tiempo completo este otoño, así que, como la …
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Gimnasia emocional para entrenar nuestro cerebro
por enpositivopor enpositivoIgual que el entrenamiento del cuerpo se ha extendido como una práctica saludable en los últimos años, también hay un tipo de entrenamiento aplicado a las emociones. La pandemia de …
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La gestión emocional para lidiar con el estrés del coronavirus
por enpositivopor enpositivoEstrategias de cinco minutos para lidiar con el estrés del coronavirus. En este ultramaratón emocional, es clave tener disponibles algunas estrategias de reducción de estrés que funcionen de manera rápida …
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El descanso y la recuperación son más importantes que nunca
por enpositivopor enpositivoCuando convergen una crisis de salud y la incertidumbre económica es esencial cuidar nuestro bienestar. Hay un camino por recorrer para poder salir definitivamente de esta situación y solo hay …