Espacio dedicado a un cambio de paradigma que ayuda a la gente a desarrollar hábitos saludables acorde a nuevos estilos de vida. Historias inspiradoras para acompañar este movimiento de mayor conciencia personal y cuidado del mundo.
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Sueño reparador: lo que realmente necesitamos para un bienestar óptimo
por enpositivopor enpositivoA veces se pasa por alto pero dormir es tan importante cómo alimentarse sanamente. El sueño es un componente importante para mantener el funcionamiento normal del cerebro. El cerebro se …
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Ser feliz es un deseo universal para vivir una vida plena, pero no siempre es fácil. Aspirar a la felicidad es una entelequia puesto que los seres humanos somos emocionales …
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Salud mental: estrategias para no darle tantas “vueltas a la cabeza”
por enpositivopor enpositivoPara cuidarnos la salud mental es muy importante lo que nos decimos a nosotros mismos en el habitual monologo interno. Y sin embargo la mayoría de veces no tenemos una …
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Según la Organización Mundial de la Salud cada año se suicidan cerca de 700 000 personas. Sin olvidar que por cada suicidio consumado hay muchas tentativas de suicidio. En la …
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Todo lo que tienes que saber sobre la vida. ENRIQUE ROJAS
por enpositivopor enpositivoSe dice que el hombre es el único animal capaz de tropezar dos veces en la misma piedra, incuso más. La vida se aprende al caminar, pero a veces son …
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La fuerza de la melancolía en un mundo que rehúye la tristeza
por enpositivopor enpositivoSi alguna vez te has preguntado por qué te gusta la música triste, si encuentras inspiración en un día lluvioso, si reaccionas intensamente a la música, el arte, la naturaleza …