Bienestar

Es un clásico que con la entrada de nuevo año se empiece con buenos propósitos y la determinación de cambiar ciertos hábitos para mejorar nuestras vidas. Pero no es menos …

Todos hemos sido afectados por las consecuencias del Coronavirus, pero estadísticamente el colectivo de personas mayores es el gran damnificado por la pandemia. Las residencias de ancianos y centros para …

¿Por qué Para qué? No es un trabalenguas ni un juego de lógica. “¿Por qué?” induce a un tipo de repuesta cuyo contenido se basa en lo que ya ha …

No hace tantas décadas que a las mujeres que presentaban algún trastorno o dolencia no diagnosticada se creía consecuencia de la histeria femenina. “Para cualquier queja a las mujeres se …

Millones de personas sufren los efectos del confinamiento, más ahora que volvieron los rebrotes de contagios por Coronavirus. Entre las consecuencias derivadas de esta pandemia se encuentran los problemas de …

El ser feliz, el autorrealizarse, ha sido desde tiempos inmemoriales un tema recurrente para explicar desde distintas disciplinas. El filósofo griego Sócrates decía que para alcanzarla no hay que esperar …

Podemos ayudar a moldear la forma en la que nuestros hijos recuerden la pandemia. Mis hijos no estarán en la escuela a tiempo completo este otoño, así que, como la …

Igual que el entrenamiento del cuerpo se ha extendido como una práctica saludable en los últimos años, también hay un tipo de entrenamiento aplicado a las emociones. La pandemia de …

Estrategias de cinco minutos para lidiar con el estrés del coronavirus. En este ultramaratón emocional, es clave tener disponibles algunas estrategias de reducción de estrés que funcionen de manera rápida …

Cuando convergen una crisis de salud y la incertidumbre económica es esencial cuidar nuestro bienestar. Hay un camino por recorrer para poder salir definitivamente de esta situación y solo hay …