Después de décadas de búsqueda se ha descubierto un nuevo fármaco que retrasa la enfermedad de Alzheimer al menos en las fases iniciales, pero aún se sabe poco y es necesario investigar más por lo que se sigue avanzando.
Para vencer la enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia, se dio otro paso adelante la semana pasada cuando se descubrió que un segundo medicamento en seis meses ralentiza la enfermedad.
Donanemab tiene muchos obstáculos que superar antes de que pueda estar disponible con receta. Pero, junto con el otro medicamento más reciente, Lecanemab, hace que los científicos tengan la esperanza de que el Alzheimer finalmente pueda ser derrotado en un tiempo.
“Después de 20 años sin nuevos medicamentos para el Alzheimer, ahora tenemos dos nuevos medicamentos potenciales en solo doce meses y, por primera vez, medicamentos que parecen retrasar la progresión de la enfermedad”, dijo el doctor Richard Oakley, director asociado de investigación del Alzheimer’s Society. “Este podría ser el principio del fin del Alzheimer”.
Son buenas noticias, pero el cerebro es todavía ese gran desconocido. Se suele decir que prevenir es mejor que curar, y las investigaciones sugieren que si bien hay factores ajenos, en otras muchas cosas podemos intervenir para reducir nuestro riesgo de demencia.
De hecho, un estudio reciente que siguió a casi 30 000 adultos durante más de una década identificó seis opciones de estilo de vida que pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar demencia.
Los académicos del Centro Nacional de Trastornos Neurológicos en Beijing, China, siguieron a adultos mayores de 60 años con una función cognitiva normal durante 10 años y concluyeron que adoptar seis opciones de estilo de vida positivas (cuanto más, mejor) puede reducir la tasa de deterioro de la memoria.
Se encontró que comer una dieta saludable tiene el efecto más fuerte y se definió como apegarse a la ingesta diaria recomendada de al menos siete de los 12 grupos de alimentos, incluidas frutas, verduras, legumbres y nueces.
La actividad cognitiva como jugar a las cartas, hacer crucigramas o leer al menos dos veces por semana fue el segundo comportamiento más impactante. Le sigue muy de cerca el ejercicio regular, definido como 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad vigorosa cada semana. Socializar dos veces a la semana, visitar a amigos y familiares o asistir a reuniones, también se incluyó en la lista, al igual que nunca haber fumado o haber sido exfumador, y no beber alcohol.
Curiosamente, los resultados se mantuvieron válidos incluso para los participantes que fueron identificados como genéticamente susceptibles a la pérdida de memoria debido a que tenían un gen clave de riesgo de Alzheimer (llamado AP0E4).
Descubrieron que las personas con cuatro a seis hábitos de estilo de vida saludables tenían un 90 por ciento menos de probabilidades de desarrollar demencia que las que tenían cero o uno. Las personas con dos o tres tenían un 30 por ciento menos de probabilidades.
Redacción
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