Felicidad, la acción que mueve el mundo

Felicidad, la acción que mueve el mundo

Hay muchos movimientos que están dedicados a conseguir hacer del mundo un lugar mejor. Ya sea mediante acciones medioambientales, acciones sobre la cultura o acciones como las que vamos a relatar y que están centradas en la felicidad. Todos deseamos ser felices y vivir una vida plena. Queremos que la gente que amamos seafeliz también. Todo esto se convierte en un sentimiento universal que cada uno de nosotros tiene.

El movimiento Action for Happiness funciona sobre esta misma premisa, la felicidad. Según este movimiento, la felicidad sobre nuestra vida es un todo: son sentimientos fluctuantes que vamos experimentando día a día, es la satisfacción personal, la general,… Todo esto se ve influenciado por nuestros genes, nuestra educación y las circunstancias externas (salud, trabajo, economía).

Destacan que nuestra felicidad también se puede ver influenciada por nuestras propias elecciones y actitudes internas. Como nos acercamos a nuestras relaciones y nuestros valores. “Nos pasamos el día escuchando malos consejos sobre los que es la buena vida y la felicidad. Todos nos dicen que para ello debemos de tener muchas cosas, ganar más dinero y vernos guapos y atractivos” dice el director de Action for Happiness, Mark Williamson.

Su acción crowdfunding se programó una meta de 35.000€, con el objetivo de poder llegar a los 100.000€. En casi dos semanas han conseguido alcanzar la cifra de 70.000€ mediante la plataforma crowdfunder.co.uk.

Esta organización ha creado un curso de ocho semanas llamado Exploring What Matters (Explorando lo que importa) diseñado para hacerte feliz y más compasivo. Las sesiones duran dos horas y los líderes del mismo ayudan a las personas a aprender técnicas sencillas para mejorar su estado de ánimo, reflexionar sobre sus propias experiencias, escuchar el asesoramiento de expertos y participar en discusiones de grupo sobre lo que realmente importa.

“Hemos desarrollado este fantástico curso de ocho semanas que ayuda a las personas a explorar las preguntas más grandes de la vida, y darle la oportunidades para tomar la acción en sus comunidades” comenta Alex Nunn, director de construcción de movimientos del proyecto.

Una acción muy positiva y que ayudará a millones de personas a sentirse mejor, ser feliz y saber cómo enfrentarse a los acontecimientos de su día a día. Conoce más de cerca la iniciativa en este video:

Amparo Mendieta
Redacción

Leer más:
Razones para conquistar la felicidad 

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