Según explica la Fundación Edad&Vida los secretos para una alimentación sana es hacer seis comidas al día, cocinar los alimentos para que sean apetecibles, comer con pausa y a poder ser en compañía.

Según explica la Fundación Edad&Vida los secretos para una alimentación sana es hacer seis comidas al día, cocinar los alimentos para que sean apetecibles, comer con pausa y a poder ser en compañía.